Zapraszamy na wyjątkowe warsztaty świadomego oddechu, prowadzone przez Katarzynę Misiak-Ways – autorkę i terapeutkę, która łączy pracę z oddechem, aromaterapię, medytację, jogę (szczególnie Kundalini), Qigong oraz taniec. Jej holistyczne podejście do oddechu i ciała — inspirowane psychologią alternatywną i licznymi technikami terapeutycznymi — pozwala uczestnikom doświadczać wewnętrznej harmonii, uwalniać emocje i odnawiać energię.
Warsztaty świadomego oddychania z Katarzyną Misiak-Ways
- Odkryj, jak oddech kształtuje Twoją codzienność — od jakości życia do głębokiego relaksu.
- Naucz się technik oddechowych, które uwalniają napięcie, poprawiają sen i wzmacniają koncentrację.
- Połącz świadome oddychanie z aromaterapią — bo zapach to brat oddechu.
- Zajęcia są dostępne dla każdego — bez względu na poziom zaawansowania.
Prowadząca:
Katarzyna Misiak-Ways — Instruktorka Metody Butejki, terapeutka oddechowa i aromaterapeutka. Jej doświadczenie wynika z pracy indywidualnej i grupowej, warsztatów oddechowych i zajęć w studiach jogi oraz licznych autorskich praktyk.
Korzyści:
- Poprawa oddychania — techniki Butejki dla lepszej wydolności i snu
- Rekonfiguracja oddechu w kontekście emocji — świadome uwalnianie stresu i napięć
- Harmonizacja ciała i umysłu przez aromaterapię — działanie wielowymiarowe
- Spotkanie z oddechem jako ścieżką do większej świadomości i obecności
- Atmosfera wsparcia, empatii i dzielenia się w grupie
Dla kogo:
- Dla każdego, kto czuje napięcie, przeciążenie, zaburzenia oddechu, trudności ze snem lub chęć głębszego kontaktu z ciałem.
- Nie jest wymagane wcześniejsze doświadczenie — warsztat otwarty i przyjazny dla wszystkich.
Już wkrótce opublikujemy konkretny termin, miejsce i cenę. Bądź na bieżąco — obserwuj zakładkę „Wydarzenia” oraz nasze media społecznościowe, aby się nie przegapić.
