Od października uruchamiamy w Twój Oddech stałe, cotygodniowe spotkania z Arkadiuszem Mazurkiewiczem – znanym jako Body Spirituality. Arek łączy siłę uważności, sztukę dotyku i wizualną ekspresję w swoich warsztatach jogi i masażach ajurwedyjskich. Jego unikalne podejście — głęboko obecne, intuicyjne i holistyczne — otwiera drogę do pracy z ciałem, oddechem i duchem.
Co się będzie działo?
1. Cotygodniowe zajęcia jogi
- W każdą sobotę (lub dzień do ustalenia) prowadzone przez Arka.
- Czerpią z różnych tradycji: od Hatha przez Ashtanga, aż po medytację ruchową i jogę łączącą oddech, ruch i ciszę.
- Dostosowane do wszystkich poziomów – zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych.
- Budują równowagę, elastyczność, wewnętrzną obecność i głębszy kontakt z ciałem.
2. Masaże ajurwedyjskie – Body Spirituality
- Sesje trwają 60 min (150 zł) lub 90 min (200 zł)
- To intuicyjnie komponowane masaże całego ciała, czerpiące z technik ajurwedyjskich, klasycznych i relaksacyjnych:
- Abhyanga – olejowy masaż całego ciała, promujący detoks i równowagę.
- Masaże głowy/twarzy (“Shiro”), stóp (“Padabhyanga”) i punktów energetycznych (marma).
- Bogata warstwa olejków, świece, dźwiękowa oprawa, głęboki relaks
3. Dodatkowo:
- W strefie klienta będzie można nabyć prace malarskie Arka, inspirujące, pełne przestrzeni i energii — ozdoba Twojego domu i wsparcie twórczego rozwoju.
Dla kogo?
- Dla osób poszukujących ciała jako przestrzeni obecności i transformacji.
- Dla tych, którzy chcą wyciszyć umysł, uwolnić emocje i zatroszczyć się o ciało.
- Dla fanów uważności, oddechu, autentycznego dotyku i sztuki świadomości.
Korzyści:
- Regularna praktyka jogi zwiększa elastyczność, odporność, świadomość i spokój wewnętrzny.
- Masaże ajurwedyjskie detoksykują, uwalniają napięcia i energetycznie harmonizują ciało.
- Obrazy Arka mogą inspirująco wpłynąć na przestrzeń życia, rezonując z Twoją wewnętrzną wrażliwością i estetyką.
Już wkrótce podamy dokładne dni, godziny, ceny oraz szczegóły zapisów. Śledź zakładkę „Wydarzenia” oraz nasze media społecznościowe — Facebook i Instagram — by nie przegapić daty startu i zapisać się jako pierwszy.
